Video seminaras Efektyviausių kvėpavimo metodikų teorija ir praktika

Kaip bebūtų keista, bet dažniausiai pamirštama mūsų organizmo funkcija, kurią galima ir reikia treniruoti, yra kvėpavimas. Ar nekyla natūralus klausimas – kodėl? Matyt, priežastis glūdi šios organizmo funkcijos esmėje, kada žmogus kvėpuoja, apie tai galvoti nereikia, tai vyksta savaime. Bet dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo labai dažnai kvėpuojama per dažnai ir per daug. Tai veda link didelio skaičiaus sveikatos sutrikimų, kurie medicinoje apjungiami po hiperventiliacinio sindromo terminu. Ar žinome, kad treniruodami kryptingai savo kvėpavimą galime:

• Teigiamai veikti savo hormoninį balansą.

• Pagerinti ar pagreitinti atsistatymą po fizinių krūvių.

• Pagerinti miego kokybę ar padėti spręsti nemigos problemas.

• Padidinti atsparumą stresui, sumažinti įtampą.

Seminaro metu mokysimės efektyvios kvėpavimo technikos bei taikymo ypatybes sporte, kasdieninėje rutinoje ir lėtinių sutrikimų korekcijoje.

PROGRAMA:

• Kvėpavimo funkcijos anatomija ir fiziologija.
• Kvėpavimo pagrindiniai testai.
• Hipoksinio-hiperkapninio treniravimo esmė ir metodologija.
• Pagrindinės kvėpavimo sistemos ir daug praktikos.
• Esminis būdas padidinti kūno efektyvumą išmokti atsipalaiduoti. Raktas į atsipalaidavimą – kvėpavimas.

Video seminaras ”Efektyviausių kvėpavimo metodikų teorija ir praktika ” skirtas visiems treneriams dirbantiems sveikatingumo srityje, kineziterapeutams bei sveikatos specialistams.

Programa registruota medicinos elektroninėje tobulinimo administravimo sistemoje METAS. Pažymėjimai tinkami kineziterapeutams ir masažuotojams licencijoms pratęsti ir gauti. Treneriams ir kitiems sveikatos specialistams tinkami kaip kvalifikacijos tobulinimas.

Video seminaro trukmė – 8 ak. val.

Dėmesio! Video seminaras bus Jums prieinamas 3 mėnesius.

Skaitykite dalyvių atsiliepimus apie šį seminarą (daugiau)

Kviečiame apsilankyti mūsų elektroninėje parduotuvėje (žiūrėti)

Taip pat mus rasite FACEBOOK puslapyje (žiūrėti)